2017-04-06
书名：《不生气，就赢了》
作者：汪建民
出版发行：北京工业大学出版社
出版时间：2015年六月
简介：
“不生气，就赢了”这是金庸先生的至理名言。凡是心胸狭窄者，整天愁眉苦脸，精神萎靡不振的人，身体很难健康，对工作、生活就会丧失信心；相反，心胸敞亮者，整天乐呵呵，精神百倍，对工作生活充满热情，必将永远健康充满活力。因为你不生气，所以心情愉悦，健康长寿，你的人生必将丰富多彩，你就赢了！
生活要有所作为，就要学会控制自己的情绪，不要轻易生气。要知道，生气就是拿别人的错误惩罚自己。 要事事加强自我修养。其中微笑生活、包容大度、忍让退步、心平气和、理解对方、忘记过去，感激困境、争气向上等，都是应对一切不如意的方法与策略，这样，我们就能赢得快乐、豁达、美满、尊重、当下、未来和成功。那么生活中的一切不如意的现状都会得到改变，进而我们赢得人生。
本书分别从八个方面解读了调节“生气”这一不良情绪的方式和心态。书中采用的精彩故事多贴近现实，相信一定会给你带去一剂心灵良方，成为人们生活中的良师益友。