拥有快乐的心态

　　上月底，我公司在武城二中举办了“庆祝建厂六十周年古贝春首届趣味运动会”，运动会的主题是“我运动  我健康  我快乐”，运动会让我们收获了快乐，增强了团队协作能力和集体荣誉感。其实，拥有快乐的心态可以让我们的生活更美好。

　　生活中，我们都有这样的体验：在情绪好、心情爽的时候，思路开阔、思维敏捷，工作和办事效率高；反之，在情绪低沉、心情抑郁的时候，会思路阻塞、动作迟缓，效率很低。

　　心理学家发现：人在快乐的思维中记忆力大大增强，心情也很轻松。精神医学证明：在快乐的时候，我们的胃、肝、心脏和所有的内脏会发挥更有效的作用。几千年前，贤明的老所罗门王有一句格言：“快乐的心犹如一剂良药，破碎的心却吸干骨髓。”

　　哈佛大学的心理学家研究了快乐与犯罪行为的关系之后，得出结论说：“古老的荷兰格言‘快乐的人家不邪恶’在科学上是站得住脚的。”他们发现，大部分罪犯出身于不幸的家庭，或有一段不快乐的经历。

　　平时我们对于快乐的普遍看法常常是本末倒置的。我们说：“好好干，你会快乐。”或者对自己说：“如果我身体健康、有所成就，我就会快乐。”或者 “仁慈、爱别人，你就会快乐。”其实更正确的说法是：“保持快乐，你就会干得好，就会更成功，就会更健康，对别人也就更仁慈。”

　　科学研究表明，保持快乐心境的人，更乐于尝试新事物和挑战自我，更容易获得事业成功、建立良好的人际关系，并且保持健康的体魄。快乐是让人们产生幸福的关键因素，此外，快乐的情绪还能感染他人。如果一个团体的人普遍感到快乐，这个团体就更容易形成礼貌谦让、互相帮助的风气，快乐的情绪更容易帮助人们实现自己的愿望。

　　快乐，是个讨人喜欢的甜蜜精灵，也是让人为之苦苦追求的心灵的天使。其实快乐并不神秘稀缺，它们成群结队，无时无刻不在人间游荡，要发现、拥有它们，就要学会把快乐的心态放在口袋里，让它们时刻伴随着你。

　　曾经看过一则报道：一位62岁的老太太，带着83岁的老母亲去旅游，去深圳看“世界之窗”。这位老太太，不过是名退休职工，闲时扭扭秧歌、跳跳舞、看看报、读读书。但她从来不把自己当成老人，她和孙子一起唱周杰伦的《双节棍》，她和老伴一起驾车去旅行，看到自己落后了就去学电脑。人家问她的年龄，她总是笑着说：“26岁。”

　　她说：“为什么不快乐呢？快乐是一种生活的态度。”

　　是的，心就是快乐的根，因为快乐不在别处，就在你的心中。幸福的人生，存在于一颗快乐的心中。在物质匮乏的时代，人们也许辛苦，但心态好的人会说：“我很充实，我感觉快乐且满足。”生活中的困难与挑战在所难免，只有以乐观奋进的态度方可化解一切坎坷。

　　要拥有快乐，就要懂得舍得，有舍才有得，那么我们要放弃些什么才能得到快乐呢？

　　放下压力，放下必要的负担，才能拥有良好的心境；放下烦恼，这样，阳光就会流进心里，驱走恐惧、黑暗和所有的阴霾；放下自卑，树立自信，有了自信就会自强，强大的内心，能够稀释一切痛苦和哀愁，有效弥补你外在的不足；放下懒惰，天才来自于勤奋，奋斗改变命运；放下消极，只要你积极进取，完全可以一辈子都做最好的自己；放下抱怨，抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望；放下犹豫，有些事情是不能等待的，一时的犹豫，留下的将是永远的遗憾；放下狭隘，心底无私天地宽，只有在宽容的世界里才能奏出和谐的生命之歌。

　　总之，快乐是一种积极向上的精神状态，快乐是美好心灵的外在表现，让我们每个人都拥有快乐的心态，去创造古贝春灿烂美好的明天。